|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 145.65g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Творожная Запеканка. Lunch: Клементины, Творожная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Dinner: Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде, Творожная Запеканка, Вино Пино Гри (Grigio), Балтийский берег Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|