|
Memasak saat weekend itu "tidak kemrungsung" 😆😆 1. bayam rebus, 2. pepaya 3. sup wortel+tahu putih 4. nasi+kecambah+tempe+putih telur ayam kampung , total sekitar 1197 kkal
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 108.24g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Garam, Kopi, Tahu, Jagung Rebus, Nasi Putih, Gula Merah, Kacang Hijau, Wortel Dimasak, Tempe. Dinner: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
kayaknya cuma 600 kal deh
11 Jan 19 by member: MelYanti
|
mba @Melyanti , iya mba ini kan sy bilang sekitar segitu kkal nya, gak akurat 😂😂 tpi itu pepaya 1 gelondong sekitar 650gr 254kal, dan nasi putih 200gr 258kal, udah 500kal sendiri mba 😆
11 Jan 19 by member: soraedha
|
ka memang masak dipagi hari disiapkan untuk sampai malam.ya ?
11 Jan 19 by member: pengenlangsing05
|
1 gelondong ? satu buaah yaa ra ?
13 Jan 19 by member: Kibow
|
halloo @pengenlangsing itu masak dr pagi, dimakan smpe sore jam 3 palingan 😆😆
16 Jan 19 by member: soraedha
|
@kibowwwwww iyyaaa 1 buah, 2kg isi 3 glondong pepaya bow 😄😄
16 Jan 19 by member: soraedha
|
@soraedha bikin group wa aja dek jd kita bisa belajar bersama dr kamu yg lbh berpengalaman tentang hidup sehat.
12 Mar 19 by member: udin88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soraedha's Weight History
|