Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 123.13g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: АВК Молочный Шоколад, Фундук, Тыквенные Семечки, Шоколадная крем-паста на сметане, Хурма, Запеченный или Жареный Лосось, Овсяноблин. Lunch: Желешка вечерняя каркаде, Шоколадная крем-паста на сметане, Тыквенные Семечки, Хрен, Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Мёд, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, АВК Молочный Шоколад, Помело, Фундук, Премия Хлебцы Хрустящие Гречневые, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадная крем-паста на сметане. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tais.via's Weight History
|