|
makan sih dikit bahkan kadang 1X 2hari, tapi nyemil ini loh susahnya minta ampun, menurut kalian BB 50kg tinggi 150 dah normal blm sih, apa harus mentok 40-41
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 45.46g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Kebab. Lunch: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Sosis Ayam. Dinner: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kerupuk Asin, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Snacks/Other: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Saus Keju, Kerupuk Beras, Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Milo Activ-Go. more...
|
|