|
1sdm minyak. 3 putij telur.1 kuning telur. 50gr tahu putih.daun bawang.panggang di teflon.rasanya kaya martabak kwkw tinggi protein dan mengenyangkan.karbo lemak protein hari Ini terpenuhi baik..biasanya malam minggu bablas kwkq
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 47.34g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Energen Sereal Coklat, Kopi. Lunch: Tempe Orek, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Bayam, Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Rambutan, Risoles, Kue Bolu, Lemper. more...
|
|
 Comments
Tahu nya d hancurin ditelor nya ya say ?
12 Jan 19 by member: erdiani
|
13 Jan 19 by member: mikha.putri18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikha.putri18's Weight History
|