|
Mau nanya dong teman-teman, apa olahraga lari lompat tali baik buat orang yang obesse? Terimakasih
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 53.99g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih, Ayam Panggang, Selada Kol. Dinner: Soto Ayam, Nasi Putih. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Kalau menurut aku mah boleh aja kak lari tapi lari lari kecil dengan kecepatan tetap selama satu jam .. sesekali lari cepat HIT juga bisa di coba
13 Jan 19 by member: gina.nanas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|