Hsryn's Journal, 12 Jan 19

Hsryn's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

My body right now. Bismillah, semoga bisa hidup lebih sehat lagi. Banyak melihat teman-teman di Fat Secret jadi semangat untuk menjalani diet ini. Semoga gak stuck di tengah jalan seperti sebelum2nya.

View Diet Calendar, 12 January 2019:

1036 kcal

Fat: 28.27g | Prot: 53.99g | Carbs: 138.12g. Breakfast: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih, Ayam Panggang, Selada Kol. Dinner: Soto Ayam, Nasi Putih. more...

2668 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

71 Supporters Support

Comments

semangat >😁

12 Jan 19 by member: levijureza

Terimakasih

12 Jan 19 by member: Hsryn

semangat kak😁

12 Jan 19 by member: Apipah Alawiyah

semangat yaaaa!

12 Jan 19 by member: bettermeiscoming

Semangatt kakak

12 Jan 19 by member: gina.nanas

semangaat,sy juga otw sehatttt,langsing bonus

12 Jan 19 by member: unimuti

semangat sayyy bertahap dan bersabar tentunya pasti bisa tuhhh

12 Jan 19 by member: ghiftama

Inshaallah aamiin

12 Jan 19 by member: indahadawiyyah03

semangaaaaaaat!! untuk tubuh yang lebih sehat

12 Jan 19 by member: Renanda Chandrika

Semangat ka.

12 Jan 19 by member: uswahkhasanah

semangat....

13 Jan 19 by member: evi nasywa

semangat kak mengejar body impian 💪💪

13 Jan 19 by member: repafjh

Terimakasih teman teman semua, semoga kita semua bisa sehat bareng.. 🙏

13 Jan 19 by member: Hsryn

semangat kakak.. pasti sampai tujuaan asal tidak putus di tengah jalan.. yakin bisa!

13 Jan 19 by member: jannahaja

semangat kak! aku selalu salut untuk mereka2 yg merasa jalannya jaoooh banget tp ada kemauan untuk kembali berjuang 💃💪💪

13 Jan 19 by member: Airin911

Semangat kak, sehat itu no 1

13 Jan 19 by member: Lulupurma

semangaat kaaak 😁 aku dulu startnya juga pas 105kg.. ini masih masa naik turun tapi tetep semangat buat body goal 💪

13 Jan 19 by member: Latifah Dena


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hsryn's Weight History

View Complete History

Hsryn's Journal, 12 Jan 19

Submit a Comment

Hsryn's Weight History