|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 56.19g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Ашан Капкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Лаваш. Dinner: Кофе Латте, Чикен Хауз Шаварма. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
 Comments
Мне кажется вы так никогда не похудеете
12 Jan 19 by member: Марийка2018
|
12 Jan 19 by member: Nochka_2011
|
Вы знаете, я на поддержании уже очень давно. И могу себе позволить такую еду. Чего и Вам желаю 😁
13 Jan 19 by member: rkby rkby
|
Я вчера тоже ужинала в фаст-фуде.
Иногда и можно.
13 Jan 19 by member: Диана213
|
Диана, иногда нужно! Для встряски организма. Я практикую, и вес уходит хорошо 😁
13 Jan 19 by member: rkby rkby
|
Марийка2018, смешно. Я вообще каждый день ем всякие сладости/гадости и т.д. Похудел на 20 кг. И худею дальше. Главное - килокалории.
13 Jan 19 by member: Repsih
|
Тут главное не только вес , но и то что это все приносит вред организму (((
13 Jan 19 by member: kristiKos
|
KristiKos в определенном количестве можно, так то даже переходить через дорогу вредно- машина может сбить.
13 Jan 19 by member: meatboy86
|
Каждый день такое не ест нормальный человек. Это редкий выходной когда такая еда. Хотя против Шаурмы я ничего не имею. Вредностей там нет. Курица, овощи и лаваш
13 Jan 19 by member: rkby rkby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|