Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 48.87g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Ряба Майонез Оливковый, Хлеб из расторопши, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Корень Сельдерея, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Лук, Ряба Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|