Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 94.37g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Падун Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Energy Diet Суп "Курица". Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Energy Pro Батончик Ваниль, Магнит Груша Китайская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyonokolga's Weight History
|