Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 72.35g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Курага, Дикси Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|