Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 54.84g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Greenfield Чай Черный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|