Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 64.12g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Горбуша. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Горбуша, Брест-Литовск Кефир 1%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареным Луком, Молодой Зеленый Лук, Шампиньоны. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Протеиновый Порошок, Смесь Сушеных Фруктов, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алесиния's Weight History
|