Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 64.66g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Ашан Вафли Вафи-Дафи, Обычные Блины, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Панзапекан Куриная Грудка, Панзапекан Садат Греческий, Панзапекан Борщ. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bounty Bounty, Bohme Тёмный Шоколад с Малиновой Начинкой, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia194340's Weight History
|