Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 89.72g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Помидоры, Яйцо, Яблоко Семеринка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Плов с Курицей, GRUP PONS Крем Глазурь с "Бальзамическим Уксусом из Модены IGP BIO", Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiiruza's Weight History
|