|
мой вкуснющий завтрак, яичные блинчики с джемом черная смородина zero, и с банановым сиропом zero(одни с джемом другие с сиропом). И бронекофе с маслом кокоса и сливочным, и витаминки итого 991ккал
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 132.76g | Prot: 92.23g | Carbs: 22.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Кокосовое Масло, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Джем Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Яйцо Куриное. Dinner: Дороничи Холодец Куриный, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Авокадо, Яйцо Куриное. more...
|
|
 Comments
О боги! Кто любит варенье из черной смородины, да и черную смородину впринципе - советую попробовать ждём от zero черная смородина 😋🤤 хорошо я заранее спланировала сколько его съесть, а то бы банку всю опустошила.
15 Jan 19 by member: nimery
|
рецептом блинчиков поделитесь?)
15 Jan 19 by member: leuslesya
|
Конечно, в них нет ничего особенного) 4 яйца, 50гр майонеза с углями не больше 2х или домашним, Сахзам по вкусу у меня был Несахар(такое название), я его 2 чайных ложки добавила. И водичкой до нужной консистенции разбавили, ну чтобы как на обычные блины, можно ещё муки какой-то добавить 20-30гр, кокосовая вообще бомбой бы была, ну и потом на ап сковороде с двух сторон обжарить
15 Jan 19 by member: nimery
|
Блины вкусные, а джем можно самой сделать из ягод смородины с сахзамом и гуаровой камедью или желатином, НО ! После такого калорийного приема я осталась слегка голодной и голод очень быстро пришел, все таки простые не сладкие блюда сытнее на много
15 Jan 19 by member: nimery
|
Очень аппетитно выглядит! А какие витаминов пьете?
04 Feb 19 by member: berezovskaya.elvira
|
berezovskaya.elvira. Я пью магний , Витрум и омега3. Витрум для общего, магний - потому как ноги судорогой сводить стало часто, ну и омега3 для женского здоровья нужно, а рыбу я не часто ем.
05 Feb 19 by member: nimery
|
05 Feb 19 by member: berezovskaya.elvira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|