Zil_Amil's Journal, 15 Jan 19


View Diet Calendar, 15 January 2019:
1574 kcal Fat: 19.76g | Prot: 63.49g | Carbs: 285.94g.   Breakfast: Prata Polvilho Doce, Perdigão Chester Lanche, Café com Açúcar, Queijo Minas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tio João Arroz Vermelho, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Barilla Macarrão Integral. Snacks/Other: Café com Açúcar, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Salada de Frutas, Dolce Gusto Cortado. more...



     
 

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