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Je sais pas si je me pèse demain car ce soir je suis tombée dans les gâteaux bjorg 😢
Vous me conseiller quoi ?
View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1692 kcal
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Fat: 52.80g | Prot: 109.90g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: LU Édition Spéciale. Lunch: Marks & Spencer Piri Piri Chicken. Dinner: Bjorg Bio Nutri+ Blé Sésame, Gerblé Génoise Chocolat Orange, Amandes, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Marks & Spencer Chicken & Vegetable Chow Mein, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Carrefour Betteraves Rouges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: Nescafé Cappuccino Vanille , Gerblé Génoise Chocolat Orange, LU Édition Spéciale, N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, McDonald's Cappuccino Daim. more...
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2067 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
15 Jan 19 by member: Soraya1985
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vaut mieux ne pas se peser pour éviter de voir le poids augmenter et re manger des bjorg par compassion 😜
15 Jan 19 by member: ManuRoxy11
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Si tu sens que tu n’as pas fait attention, abstiens-toi et reporte ta pesée pour ne pas que ça te démotive 😊
15 Jan 19 by member: Cactus77
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Si tu peux l'oublier çà te stresser à pas comme ça 😌 et puis c est pas quelque gâteaux en passant qui vont vraiment te faire prendre. Bon courage 😘
15 Jan 19 by member: Nanou0663
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Comme tu le sens. Moi je serais du genre à me peser quand même comme ça tu apprends vite que non tu ne prends pas 3kg en mangeant 4 gâteaux, et oui faut quand même faire un minimum attention. En plus si effectivement ça fait un peu monter la balance, tu verras aussi que si tu reprends ta diete normal et bah ils s’envoleront aussi sec à la prochaine pesée ! Bref, c’est pas un drame et c’est ça qu il faut retenir ;)
15 Jan 19 by member: Soleil vert
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J’aurais dû vous écouter les filles, ce matin je suis monté sur la balance elle ne m’a même pas reconnu je me sens trop lourde les gâteaux le soir c’est terminé je ne repeserai demain
16 Jan 19 by member: Lea15092010
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Ne pas se démotiver Léa 😃👍demain est un autre jour... en cas d’excès ne pas se peser le lendemain et ne t’inquiète pas d’un jour à l’autre le poids fluctue...
16 Jan 19 by member: Cactus77
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Faut savoir oublier la balance tout simple
16 Jan 19 by member: gfaim
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16 Jan 19 by member: Lea15092010
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Lea15092010's Weight History
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