Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 55.14g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Шоколадница Панини с Курицей. Lunch: Свинина Запеченая, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Лайм, Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Лайм, Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bina-funky's Weight History
|