Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
41.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 85.89g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: вафли с банаом, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Шарлотка с зам ябл, Овсянка декабрь, Венские вафли с творогом, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Бахетле Перемяч , Мираторг Нагетсы с Сыром , Помидоры, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо, Венские вафли с творогом, Пшеничный Хлеб. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Prime Star Витаминный Салат, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Чизкейк, Картофельное Пюре, Куриная Ножка. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Подкопченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
альбина110487's Weight History
|