Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 85.53g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Малиной. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Индейка Тушеная, Белая Дача Салат Тоскана, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyDroid's Weight History
|