|
бутерброд с творогом и огурцом + кофе с молоком
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 82.78g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Кофе с Молоком, Сахар, Творог, Огурец, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadbrnghbz's Weight History
|