|
Ничего не понимаю, + 600 грамм за день, при том, что съедено было вместо положенных 2000 всего 1800(просто не хочу больше есть)
И как так- то?!
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 51.62g | Carbs: 240.10g.
Breakfast: Соевый Соус, Конти Джек, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Своя Лінія Сосиски Докторские, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Своя Линия Печенье "Изюминка", Грейпфрут, Киви, Хладик Мороженое . Snacks/Other: Своя Линия Печенье "Изюминка", Чай. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|