Um ano e 15kg separam uma imagem da outra. Estou super feliz... valeu a pena o sacrifício! Meu guarda roupa mudou de 44 para 38/40. FELIZ DEMAIS DA CONTA!!!
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 82.92g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Barbieri Rosquinhas de Coco, Café. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Suco de Laranja, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Substancia Empadinha de Frango. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaloba's Weight History
|