|
FULL OF PROTEIN HUEHEHE
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
535 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 24.56g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Mangga, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
sama kaya saya klo makan tahu bnyak.. lebih baik makan tahu goreng bnyak atau nasi ya ???
17 Jan 19 by member: cdhini
|
klo saya milih seimbang aja.. sesuai target akg.. krn saya perempuan jd perlu karbohidrat utk menjaga kestabilan hormon juga
17 Jan 19 by member: t@ri
|
@cdhini kl saya milih tahu rebus ajjaa😆😆
17 Jan 19 by member: soraedha
|
kalo saya: akan saya tambah buah & sayur utk sumber karbonya
17 Jan 19 by member: asihyusticia
|
ini yg porsi lebih besar tahu mba? atau apa?
17 Jan 19 by member: Ciciliaoktaviane
|
@cdhini sama aja kalik yaa😂
17 Jan 19 by member: fristyasn
|
@tari : tul betulll 😆
@soraedha : tahu bakar aja gimana wkwk
@asihyusticia : diriku segini aja dah kenyang puoll😭
17 Jan 19 by member: fristyasn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fristyasn's Weight History
|