Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 103.83g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Doppel Herz Омега-3, 33 Курицы Рулет Праздничный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котл_Курфиле_Творог_Сыр. Snacks/Other: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, 33 Курицы Рулет Праздничный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|