Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
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67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2019:
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1550 kcal
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Fat: 94.76g | Prot: 78.50g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Chá Seca Barriga ( Sene, Canela e Hibisco), Canto de Minas Requeijão Cremoso, Pão de Batata Doce, Mamão Formosa, Café (Infusão). Lunch: Clight Suco, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Garoto Baton Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mel, Liza Maionese Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Chuchu, Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Uvas, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Crepioca, Café (Infusão), Ameixas, Café Expresso. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Ambrosiane's Weight History
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