Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 88.64g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: КМК Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Heinz Терияки Соус, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Терияки Соус, Мираторг Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Дымов Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_retivova's Weight History
|