Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
793 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 61.83g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|