Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 48.80g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Lunch: Банан. Dinner: Гречка Отварная, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Молодая Морковь, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Помело, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|