Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 63.36g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 5%, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны с Сырной Начинкой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кабачок, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры Черри, Косуля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|