|
Lo de hoy: Pechuga de pollo, omelet, puré de papa y Coca Light en un vaso de Pepsi porque tengo ganas de eructar. Comida para bajar de peso y no perder tanto músculo. Cuadrando macros; si se puede medir, se puede perfeccionar. VIVOS, PTM, VIVOS.
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 165.10g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Nutrisa Chispas de Yogurt, Coronado Cajeta Quemada, Granola, Uvas Pasas, Amaranto, Nutrisa Helado de Yoghurt, Plátano, HEB Caramel Rice Cakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: HEB Flyin Saucy Teriyaki, Verde Valle Puré de Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Crema, Pico de Gallo, Huevo. Dinner: Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|