Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 75.90g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Marmelat, Mis Köy Peyniri, Yumurta, Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Mis Köy Peyniri, Haşhaşlı Çörek, Kısır. Dinner: Tazelen Süzme Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
lethalhg's Weight History
|