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ACTUALIZACIÓN: Así va mi estado físico actual. Realmente me siento feliz por mi progreso, jamás imaginé que en mi (ex) cuerpo obeso, podría crear músculo. Hace medio año pesaba 120 kilos, hoy peso 94.
View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1656 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 149.55g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: HEB Caramel Rice Cakes, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Papa Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pico de Gallo, Huevo, Chimex Salchicha para Asar con Queso. Dinner: Cebollas, Patatas Cocidas, Rocío Queso Asadero, Bistec de Res, Tía Rosa Tortillas de Harina para Parrilla. Snacks/Other: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. more...
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 Comments
18 Jan 19 by member: Alessandra-Winchester
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18 Jan 19 by member: ferny.manriquez75
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Vas muy bien!!! Felicidades vecino!!! 🎉🎊🎈
18 Jan 19 by member: psi.marthamorales
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¡Muy bien! ¡Muchas felicidades! 💪🏼
18 Jan 19 by member: victoriaaaa-
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felicidades que gran logro
19 Jan 19 by member: lalita20
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¡Gracias a todas por sus buenos comentarios!
19 Jan 19 by member: RodoHdz
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felicidades!! toda uba inspiracion! 👏👏👏
19 Jan 19 by member: lupis_1
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¡Excelente y por los que siguen!
19 Jan 19 by member: Jvmx
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Muy bien, felicidades🎉🎊!!!! Q bien estás
23 Jan 19 by member: Esdrey
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