Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
4116 kcal
|
Fat: 139.09g | Prot: 155.98g | Carbs: 587.52g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный, Торт Сливочный Фунт. Lunch: Молочный Коктейль, IL Патио Томатный Суп, IL Патио Пицца IL Патио. Dinner: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Курага, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Компот из Сухофруктов, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alibabaLV's Weight History
|