joanasmarcos's Journal, 19 Jan 19


View Diet Calendar, 19 January 2019:
1548 kcal Fat: 37.88g | Prot: 78.69g | Carbs: 230.29g.   Breakfast: A Vaca Que Ri Cheddar, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Nestlé Ricoré Café Soluvel, Continente Peito de Frango. Lunch: Kiwi Fruit, Cabbage, Costatum Atum Posta Ao Natural, Calvé Maionese Magra, Egg, Clementines, Carrots. Dinner: Calvé Maionese Magra, Pear, Pingo Doce Queijinho Fundido, Continente Brócolos Congelados, Continente Macedónia, Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Snacks/Other: Honey, Olive Oil, Egg, Banana, Seara Flocos de Aveia sem Glúten, Chocapic Barra de Cereais, Carrots, Banana. more...
1662 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
que bom aspeto!ovos? 
22 Jan 19 by member: mafantonio
Panquecas de aveia e banana☺️ 
24 Jan 19 by member: joanasmarcos
fiz ontem também fica tão bom. 😍 
24 Jan 19 by member: taty_gouveia

     
 

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