Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 33.22g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Сызрань Сосиски Молочные, Атрус Сдоба Ямская, Мистер Салат Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Апельсин, Винегрет. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Сливочная Му, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, KDV Чио Рио, Невский Кондитер Вспышка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|