|
С этим весом, видимо, я и уеду в отпуск🥳
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 151.02g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Увелка Гречка, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: ВкусВилл Треска, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|