Galina RK's Journal, 21 Jan 19

Понедельник. Тортилья с сыром и ветчиной. Кофе с молоком. Завирак.

---

2001 kcal

Fat: 89.00g | Prot: 117.33g | Carbs: 180.19g.   Breakfast: Гринагро Крем Творожный, Кофе с молоком и сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Delicados Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Каждый День Кекс с Изюмом, Куриная Грудка Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Ратимир Рулет "Домашний", Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья Пшеничная. more...

2326 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...