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Coucou,
Quelqu’un a déjà lu le livre du Dr zermatie ?
On n’apprends beaucoup de choses.
View Diet Calendar, 20 January 2019:
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1681 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 65.81g | Carbs: 266.12g.
Lunch: Clémentines, Créaline Purée Pomme de Terre , Créaline Purée Pomme de Terre , Carrefour Crevette. Dinner: Gerblé Chocolat Noir, Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Bjorg Le P'tit Nature Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Champignons, Champignons, Marks & Spencer High Protein Lentil Noodles, Amandes, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: Picard Petits Pains aux Figues, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). more...
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2182 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Je suis entrain de le lire actuellement. Il est absolument épatant. Il y explique pourquoi on craque, compulsions, envie, faim etc. Bref, je n'ai pas fini mais pour l'instant ça m'a permis de comprendre beaucoup de choses sur mes comportements alimentaires 👍👍👍
27 Jan 19 by member: delices22
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Lea15092010's Weight History
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