Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 175.55g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Салат Мимоза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Курица с Шампиньонами. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Гуакамоле, Котлеты из Куриной Грудки, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|