Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
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97.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2019:
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1164 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 46.39g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Heinz Maionese, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cenouras. Dinner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Other: Pão Francês, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Katialunas's Weight History
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