|
3 месяца полного зажора, я вернулась, праздники закончились вчера- пойду убирать елку! ВСЕМ ЗДРАСЬТЕ! (Досада, в холодильнике еще осталась половина баальшооого ТОРТА) надо кого-нить пригласить на чай...со сладким надо поссориться, однако! Буду просто жевать кофейные зерна)))
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 64.65g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Чай. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Крошка-Картошка Гратен с Курицей и Картофелем. Dinner: Листья Салата, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Оливки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
🙌 привет, котя!:) отлично выглядишь))
21 Jan 19 by member: natalia_1900
|
Ну нет , рано еще елочку убирать ))))
22 Jan 19 by member: Ne zloy
|
Ладно, с Ёлкой я погорячилась))) пусть еще постоит!
22 Jan 19 by member: Mom Stifler's
|
23 Jan 19 by member: janna50560
|
Поддержите меня, Друзья! Мне очень нужно! Спасибо Нат и земляк мой, и Жанна! Караул кричать еще рано, но вес ползет вверх...второй день записываю.
23 Jan 19 by member: Mom Stifler's
|
Всмысле ёлку убирать??😯 Вроде до марта ещё далеко🤔
25 Jan 19 by member: kissas
|
Ребята! Елку убрал муж! Я оставила венок на входной двери и штору-гирлянду на всю стену- праздник продолжается, но еду я все-таки урезала уже. Добавила активность.
25 Jan 19 by member: Mom Stifler's
|
Эххх...но тоже отличная вечеринка😅👍
25 Jan 19 by member: kissas
|
ну, ничего страшного, Марин) скоро весна - будет больше активности и все такое:) само собой похудеется.. ща главное - не набирать))
25 Jan 19 by member: natalia_1900
|
Да, Нат! Я исключила конкретные сладости, вчера правда доела последний кусок торта на 130 гр. Меня из крайности в крайность кидает....то совсем есть не охота, а хоцца начать стройнеть, то есть без разбора тянет. Пока держусь 4 день!!!! Во как!
25 Jan 19 by member: Mom Stifler's
|
можт, первые результаты - поддержат тебя на верном пути!:) а я подъела почти все сладкие заначки.. теперь иногда невыносимо тянет на шоколад)
25 Jan 19 by member: natalia_1900
|
верные слова- НЕВЫНОСИМО ТЯНЕТ))) Трудно только первые 2 недели, потом отпускает, главное не начать!)))
25 Jan 19 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|