|
4 часа сна. Завтра будет нормально,оценим как положено
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 100.51g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Мясо с Овощами, Сырник. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Global Village Корнишоны Маринованные, Верховье Био Йогурт Черника. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Ореховая Роща Арахис, Яйцо (Целое), Сырник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|