Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 73.01g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Лазанья с Курицей или Индейкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хренодёр, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Dinner: Русские Закуски Хренодер, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ого Шоколадные Шарики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|