Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 115.91g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Чудохлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, КМК Колбаса Докторская. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Гречка Отварная, Котлеты из курицы. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из курицы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Терияки Соус, Котлеты из курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_retivova's Weight History
|