Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 65.60g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Балтийский берег Икра Трески, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Свекла Вареная, Окей Вареники с Картошкой. Dinner: Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilkowa.irina's Weight History
|