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Mi cara hoy cuando me sugiriero hacer un ciclo...
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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3194 kcal
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Fat: 107.73g | Prot: 146.75g | Carbs: 431.18g.
Breakfast: Miel, Pan Integral, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Pan Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Frutillas, Arándanos, Gourmet Esencia de Vainilla, Gourmet Cacao Amargo, Miel, Copra Aceite de Coco Extra Virgen, Avena, Café, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Lunch: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Dinner: En Linea Manjar, Pan Integral, Pan Integral, En Linea Manjar, Huevo, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Nescafé Tradición. Snacks/Other: Pan Integral, Nestlé Semola con Leche y Salsa de Frambuesa, Durazno, Plátano, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Arándanos, Frutillas, Soprole Yoghurt Protein+. more...
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 Comments
22 Jan 19 by member: devve1
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Jajajajaja, pero en serio, amo demasiado mi hígado y mis riñones, y no quiero que me aparezcan ( . ) ( . ) 🙊🙊🙊
22 Jan 19 by member: andreshidalgo1
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Jjaj en el gym? Por cierto, aumentaste kcal ?
22 Jan 19 by member: forestwisdom
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Forest si en el gym, y de hecho estoy ahora en 3200 calorías +400 de superávit 💪💪. Hasta el momento buenas sensaciones, sobre todo al entrenar.
22 Jan 19 by member: andreshidalgo1
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osea un tipo que entrena en el gym se me acercó y me dijo "con lo seco que estás un ciclo te dejaría bien, yo te oriento si te animas".
22 Jan 19 by member: andreshidalgo1
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yo creo que sí alguna vez alguien debiera animarse a hacer un ciclo, sería después de alcanzar lo que más pueda naturalmente.
22 Jan 19 by member: Ka_Kui
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Jamás me "metería" un ciclo, ni aunque me pagaran 👊👊
22 Jan 19 by member: andreshidalgo1
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22 Jan 19 by member: xstfy
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Ciclo: Serie de fases o estados por las que pasa un acontecimiento o fenómeno y que se suceden en el mismo orden hasta llegar a una fase o estado a partir de los cuales vuelven a repetirse en el mismo orden.
22 Jan 19 by member: devve1
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A mi un profe me pregunto si me estaba metiendo algo, por el progreso tan rápido (no en estética, sino en fuerza), y yo le dije: weon, subí cerca de 20 kg, obvio que no todo lo que gane es músculo, pero la energía disponible y un buen programa de entrenamiento hacen maravillas.
22 Jan 19 by member: pablozapata diaz
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El tema de las PED'S (performance enhancing drugs) es ultra controvertido como mil weas, pero personalmente, el día en que se me ocurra usar algo, tendría que ser porque ya llevo por lo menos 5 años (que no es nada) entrenando, y vea que tengo la mínima posibilidad de alcanzar una buen marca en algo, sin antes conquistar ese hito creo que es botar plata y quitarse años de salud. Otros lo hacen por la estética, yo la única wea que quiero es levantar pesado, y si me veo mejor en el proceso es casi un accidente. Creo que cada uno es libre de hacer la wea que quiera, siempre y cuando se sea transparente y no se intente engañar a la gente con "logra resultados increíbles en 1 año, sin drogas", lo cual no es cierto, al menos no a nivel muscular, MUY poca gente tiene el potencial de quedar fino fino con 1 año, todos necesitamos al menos 2 e incluso más para lograr algo bueno.
22 Jan 19 by member: pablozapata diaz
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Que desastre, y si, es bacan como se siente entrenar comiendo bien.
23 Jan 19 by member: jbertucci
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