Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 97.66g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Maxler Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naste.skazka's Weight History
|