Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 109.22g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Дымов Ветчина Княжеская, Сыр Российский, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка с Болгарским Перцем в Соевом Соусе (Кристина), Добродея Макароны, Салат Овощной (Кристина). Dinner: Яйцо, Сырники Пп 0% Творог (Кристина). Snacks/Other: Хурма, Фруто Няня Яблочное Пюре, Славком Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|